Selülit hakkında bilmeniz gerekenler
Çoğu kadını etkileyen bir sorun olan selülit, cildin yüzeysel katmanlarında yağ birikmesinin bir sonucudur. Aşırı kilolu insanlara özel olmayan ünlü delikler, diğer rahatsızlıkların yanı sıra fiziksel hareketsizlik, hormon, sigara üretimi veya yutulmasından kaynaklanabilir.
Kadınlar tarafından ciltte oluşan sözde ‘portakal kabuğunu’ düzeltmek için birçok yöntem kullanılmaktadır. Aşağıda, selülite neden olan alışkanlıkları daha iyi anlayın ve delikleri tedavi etmek için hangi prosedürlerin uygulanabileceğini öğrenin.
Selülit nedenleri
Aynı pozisyonda uzun süre kalmanın yarattığı zayıf dolaşım ve stresle desteklenen vücuttaki sıvıların tutulması selülit ile sonuçlanır. Dengesiz diyetler ve bol miktarda tuz / kalori de ciltteki korkunç dalgalanmalara neden olur.
Genetik yatkınlık ve doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması selülit durumuna neden olabilir / durumu kötüleştirebilir. Düşük su alımı, vücudun daha fazla sıvı tutmasını sağlayan ve sonuç olarak sorunu destekleyen başka bir faktördür.
Problem nasıl tedavi edilir
Selülitin derinlik derecesine ve cildin kıvamına göre tedavi değişmektedir. Bazı durumlarda vücutta dolaşımı iyileştirmek için krem ve masaj kullanımı gerekir.
Düzenli fiziksel egzersizlere ve kepekli tahıllar, meyveler, sebzeler ve yağsız proteinler açısından zengin sağlıklı bir diyete yatırım yapmak gerekir. Ek olarak, en azından günde bir buçuk litre su alımı, toksinleri yok etmek ve selüliti yatıştırmak için çok önemlidir.
