Cilt Yaşlanması Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Ne yazık ki, cilt yaşlanmasını durduramazsınız. Bu kadar basit. Ve biriyle bu diğerinden daha hızlı gerçekleşir. Bunun bir kısmı genlerinizle ilgili. Ve bu iç kısmı kurcalamak o kadar kolay değil. Ancak cildi daha hızlı yaşlandıran dış etkenler de vardır. Ve yine de bu konuda bir şeyler yapabilirsiniz.
Kırışıklıkların ana dış suçlularına zaten aşina olabilirsiniz: örneğin güneş, sigara ve stres. Ama daha fazlası var ve muhtemelen aklınıza bile gelmeyen bazı şeyler var. Bu yüzden her şeyi tekrar bir araya getireceğim. Ve elbette size bu kırışıklıkları ve cilt yaşlanmasının diğer belirtilerini mümkün olduğu kadar uzun süre nasıl önleyeceğinizi ve azaltacağınızı da anlatacağım.
Cilt yaşlanması ne zaman başlar?
Cilt yaşlanması aslında yirmi yaş civarında başlar. Çok yavaş, üst deri katmanlarında her türlü değişiklik meydana gelir. Çoğu zaman bunu pek fark etmezsiniz. 35 veya 40 yaşından itibaren bu değişiklikler yavaş yavaş ve kademeli olarak görünür hale gelir. Pürüzsüz bir cilde elveda, kaş çatma hatlarına, burun kıvrımlarına ve kaz ayaklarına merhaba… Şimdi bu süreç herkes için biraz farklı. Cildinizin yaşlanma hızı ve şekli kısmen genlerinizde belirlenir. Ve sen onu anne babandan miras aldın. Ama iyi haber: yaşama, yeme ve yaşama şeklinizin de etkisi var. Güneşe maruz kalma, stres, sigara ve kirlilik gibi faktörlerin yaşlanma sürecini hızlandırdığını unutmayın. Yani: eğer babanız ve anneniz her zaman sigara içtiyse ve güneşte çok zaman geçirdiyse ve siz bunun tersini yapıyorsanız, genlerinize rağmen muhtemelen siz de onlardan daha yavaş kırışıklar ve sarkmalar geliştireceksiniz. Cilt yaşlanma süreci nasıl ilerler?
Yaşlandıkça cildiniz neden daha zayıf ama aynı zamanda daha kuru ve daha gri hale geliyor? Neden kırışıklıklar ve kıvrımlar oluyor? Ve neden yüzün giderek daha fazla sarkıyor?
Bunda çeşitli süreçler rol oynar. Cildinizde olan budur:
Derinin üst tabakası incelir
Bu da cildi dış etkilere karşı daha savunmasız hale getirir.
Biraz daha az kolajen ve elastin
Yirmili yaşların sonundan itibaren, cildinizdeki sütunların üretimi her yıl yüzde bir ila bir buçuk oranında azalır. Sonuç olarak, cildiniz sonunda biraz daha az sıkı ve elastik hale gelir.
Sebum üretimi azalır
Bu, hormon değişikliklerinin etkisi altında, menopozdan hemen sonra olur. Bu da cildi daha kuru ve hassas hale getirir.
Kemik dokusunu kaybetmek
Kendiniz de görebilirsiniz, yaşlandıkça yüz yapınız da yavaş yavaş değişiyor. Örneğin elmacık kemikleriniz düzleşir, çeneniz küçülür ve göz çukurlarınız büyür (bkz: göz altı torbaları). Çünkü kemik dokusunu kaybedersiniz.
Hacim kaybı
Deri altı yağ tabakası azalır ve kayar ve sarkar (bu kemik kaybına da bağlı olarak). Ve sonra kas hacmi de yavaş yavaş azalır…
Sizi gerçekten neşelendirmeyen teknik kısım için bu kadar. Çünkü aynadaki sonuç? Yüzünüz yavaş yavaş “sarkmaya” başlayacak ve giderek daha fazla kırışık ve kıvrım gösterecektir.
Sizi gerçekten neşelendirmeyen teknik kısım için bu kadar. Çünkü aynadaki sonuç? Yüzünüz yavaş yavaş ‘sarkmaya’ başlayacak ve giderek daha fazla kırışıklık ve kıvrım gösterecektir. Yukarıda anlattığım gibi, bu yaşlanma süreçlerinin nasıl ve ne kadar hızlı gerçekleştiği biraz genlerinize bağlıdır. Bu nedenle biri yüzüne diğerinden daha hızlı çizecektir. Ve bu biyolojik veya içsel yaşlanma hakkında fazla bir şey yapmıyorsunuz.
Ancak çevresel faktörler de cildin yaşlanma sürecine katkıda bulunur. Örneğin, sık sık güneşte mi oturuyorsunuz? Sigara içer misiniz? Kirli bir şehirde mi yaşıyorsunuz? Tüm bu dış etkenler, cilt yaşlanmasını hızlandıran (bu arada dışsal yaşlanma dediğimiz) kolajenin daha hızlı parçalanmasına neden olur.
Biliyor musun?
Cilt yaşlanmasının belirtilerini ilk olarak nerede sıklıkla göreceğinizi biliyor musunuz?
Ellerinin üzerinde! Ellerinizdeki cilt kırılgandır ve çabuk yaşlanır. Bu yüzden eller genellikle gerçek yaşınızı ele verir.
Koyu ten açık tene göre daha mı çabuk yaşlanır?
Genel olarak, yalnızca yaş üzerinden yaşlanmaya bakarsanız, beyaz olmayan insanlarda içsel yaşlanma belirtilerini genellikle daha az net bir şekilde gördüğünüzü söyleyebilirsiniz. Ve araştırmaya göre bu işaretler yaklaşık on yıl sonra da ortaya çıkıyor.
Güneşten daha iyi korunuyor
Ancak dışsal yaşlanmada da farklılıklar görüyorsunuz. Koyu ten daha fazla pigment içerir ve bu nedenle kırışıklıklar ve elastikiyet kaybı gibi güneş hasarlarına karşı daha iyi korunur. Cilt yaşlanmasının bu belirtileri, aynı yaştaki beyaz tenli kişilere göre ortalama 10 ila 20 yıl sonra ortaya çıkar.
Kırışıklıklara ve sarkmaya karşı daha az hassas
Ancak, koyu tenin erken kırışıklık ve sarkma görünümüne karşı daha az hassas olmasını sağlayan daha fazla farklılık vardır. Koyu tenin yapısı da açık tenden farklıdır. Örneğin derinin üst tabakası daha kalındır. Bu, daha fazla ölü cilt hücresi katmanından oluşur. Ayrıca hücreler arasındaki bağ daha fazladır. Bu, cildi sürtünmeye karşı daha dirençli hale getirir. Koyu ten ayrıca daha fazla ve daha büyük fibroblastlar içerir. Bunlar, diğer şeylerin yanı sıra kolajen üretiminden sorumlu olan hücrelerdir.
