NETTOYAGE DES DENTS TARTARE
Vous avez un problème de tartre sur vos dents ? Alors vous savez aussi que c’est un problème laid et voler votre beau sourire. Ce que vous ne savez pas, c’est comment enlever le tartre et l’empêcher de se reproduire. Grâce à ces 10 conseils utiles, vous retrouverez bientôt le sourire et aurez la tranquillité d’esprit que vos dents sont belles et sans tartre.
Qu’est-ce que le tartre exactement ?
Depuis votre première visite chez le dentiste, on vous a dit de vous brosser les dents, d’utiliser la soie dentaire et de vous rincer pour prévenir le tartre. Mais qu’est-ce que le tartre exactement ? Avant de répondre à cette question, nous devons répondre à une autre question. Qu’est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque est une fine pellicule collante qui peut se développer sur vos dents. Les bactéries dans votre bouche, ainsi que les protéines et les particules alimentaires dans votre bouche, forment une couche collante appelée plaque.
La plaque peut être retirée assez facilement de vos dents avec un brossage, un fil dentaire et un rinçage réguliers. Mais si vous ne faites pas attention à votre hygiène buccale, la plaque peut rapidement se transformer en tartre, un problème plus difficile à gérer.
Quand se forme le tartre ?
Le tartre se forme lorsque la plaque dans votre bouche n’est pas enlevée et peut durcir. Le tartre, également connu sous le nom de tartre, peut se former sur le haut et le bas de vos gencives et entraîner des problèmes dentaires plus graves tels que les maladies des gencives et les maladies parodontales.
Comment le tartre affecte-t-il vos dents et vos gencives ?
Lorsque le tartre colle aux dents, il devient plus difficile de se brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire efficacement. Le tartre peut provoquer des caries et des caries. Lorsque le tartre s’accumule au-dessus de la ligne des gencives, il entraîne des problèmes dentaires plus graves tels que la parodontite.
la cause du tartre
Le tartre est causé par la plaque dentaire qui reste longtemps sur les dents. Au fil du temps, cette fine couche collante se calcifie et durcit en ce que nous appelons le tartre.
La plaque dentaire a une cause tout à fait naturelle. Tout le monde développe de la plaque sur ses dents chaque jour. Plus important encore, éliminez la plaque avant qu’elle ne se transforme en tartre en vous brossant les dents, en passant la soie dentaire et en rinçant quotidiennement. Ne pas l’enlever signifie toujours des problèmes dentaires plus tard.
Signes et symptômes des problèmes de tartre
Plusieurs signes et symptômes peuvent indiquer un problème de tartre. Le premier d’entre eux est le saignement des gencives. Si vos gencives saignent visiblement après avoir fini de vous brosser les dents régulièrement, cela peut indiquer que vous avez un problème de tartre.
La décoloration des dents est souvent liée à notre alimentation et à nos habitudes. Boire du café ou du vin ou fumer des produits du tabac n’est pas bénéfique. Avez-vous remarqué que vos dents commencent à se décolorer et êtes-vous sûr que cela ne peut pas être attribué à votre alimentation ou à vos habitudes ? Ensuite, vous pouvez avoir un autre problème quant à la raison pour laquelle vous avez du tartre. Dans une telle situation, notre conseil est le suivant : Prenez rapidement rendez-vous avec votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire.
La mauvaise haleine ou un mauvais goût dans la bouche est un autre symptôme qui peut indiquer un problème dentaire plus grave, comme la formation de tartre.
Si vos dents sont lâches ou tombent complètement, c’est un autre signe de problèmes de tartre. La plupart des gens se rendent compte qu’ils ont un sérieux problème de tartre, souvent trop tard. La prise de conscience de ce problème au fil du temps évitera beaucoup de malheur plus tard. Ensuite, nous ne parlons même pas de coûts inutilement élevés.
remèdes maison pour éliminer la plaque dentaire
Vous vous demandez peut-être pourquoi nous parlons de méthodes maison pour enlever la plaque plutôt que de comment enlever le tartre à la maison. Malheureusement, c’est parce que le tartre ne peut pas être enlevé à la maison. Le traitement du tartre par un dentiste ou un hygiéniste dentaire est nécessaire pour éliminer le tartre des dents et des molaires.
Comment se débarrasser de sa plaque dentaire ?
Heureusement, lorsqu’il s’agit d’éliminer la plaque dentaire, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre à la maison pour limiter ou éliminer la plaque dentaire au-delà de l’hygiène dentaire de base.
Prévention du tartre
La meilleure façon d’éviter que le tartre ne devienne un problème est de vous assurer que vous prenez bien soin de vos dents. En maintenant votre hygiène bucco-dentaire, vous pouvez éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre. Examinons quelques conseils supplémentaires pour vous aider à rester sur la bonne voie en matière d’hygiène bucco-dentaire.
La première étape est un brossage régulier. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, pendant au moins deux minutes à chaque fois. Aussi, si possible, brossez-vous après les repas et les collations. Il n’y a pas trop de brossage.
La plupart des hygiénistes dentaires conviennent que la meilleure façon de se brosser les dents est de considérer votre bouche comme quatre quadrants distincts : supérieur gauche, supérieur droit, inférieur gauche et inférieur droit. Concentrez-vous sur un quadrant à la fois et frottez chaque quadrant pendant au moins 30 secondes. Ainsi, vous pouvez être sûr de vous brosser toutes les dents.
Utiliser une brosse à dents électrique
Vous pouvez rendre le brossage encore plus efficace avec une brosse à dents électrique. Bien que l’utilisation d’une brosse à dents manuelle soit un bon moyen de se nettoyer les dents, une brosse à dents électrique peut faire un travail plus approfondi.
Étant donné que la tête de brosse de la brosse à dents électrique tourne des milliers de fois par minute, elle peut nettoyer la plaque dentaire beaucoup plus profondément que vos dents, en particulier dans les endroits difficiles d’accès comme entre les dents, près des gencives et de vos molaires.
Les brosses à dents électriques sont également généralement préprogrammées pour émettre un bip ou vibrer toutes les 30 secondes, vous indiquant que vous avez terminé avec cette zone de votre bouche et que vous êtes prêt à passer à la section suivante. Ainsi, vous êtes honnête lorsque vous vous brossez les dents et vous pouvez être sûr que vous vous brossez suffisamment les dents à chaque fois.
Pour certaines personnes, remplacer une brosse à dents manuelle par une brosse à dents électronique peut être une nuance. Par exemple, les brosses à dents électroniques ont une vibration que beaucoup de gens trouvent très ennuyeuse. Si vous souffrez d’une maladie des gencives ou d’une infection dentaire, la vibration de la brosse à dents peut rendre la douleur ou l’inconfort encore plus subtil.
Si vous continuez à utiliser une brosse à dents manuelle, assurez-vous de vous brosser les dents plus longtemps. L’une des meilleures façons de vous assurer que vous brossez suffisamment longtemps est de régler une minuterie d’au moins 2 minutes. Il suffit généralement d’apprendre aux enfants à chanter la chanson ABC dans leur tête.
Utilisez un dentifrice anti-tartre
Le dentifrice anti-tartre contient des abrasifs doux qui facilitent l’élimination de la plaque de vos dents et de vos gencives. Avec un dentifrice anti-tartre, vous pouvez mieux éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne devienne un problème plus grave. Maintenant que vous utilisez déjà du dentifrice, vous pouvez passer au dentifrice anti-tartre pour rendre le brossage le plus efficace possible.
Utilisez régulièrement du fil dentaire
Même la meilleure brosse à dents au monde ne peut pas atteindre toutes les parties de vos dents autant que la plaque dentaire. Ainsi, même si vous vous brossez les dents pendant trois minutes dix fois par jour, il restera de la plaque dentaire.
Le reste peut être enlevé avec du fil dentaire ordinaire. Assurez-vous de passer par toutes vos dents jusqu’à la ligne des gencives pour mieux éliminer la plaque dentaire. Une autre bonne option facile à utiliser est un cure-dent. Avec un cure-dent, vous pouvez passer la soie dentaire en déplacement si vous n’avez pas de salle de bain avec miroir à votre disposition.
Utiliser un bain de bouche
Lorsqu’il s’agit de limiter l’accumulation de plaque sur vos dents, un rince-bouche antiseptique est la dernière pièce du puzzle. Le rince-bouche antiseptique peut tuer les bactéries responsables de l’accumulation de plaque dans votre bouche. Assurez-vous simplement que le rince-bouche que vous utilisez est vraiment antiseptique. Sinon, cela ne fera pas grand-chose pour empêcher l’accumulation de plaque.
Bien manger
Manger sainement est un bon moyen de prévenir l’accumulation de plaque.
Tout d’abord, si possible, ajoutez plus de fruits et de légumes à votre alimentation. Les gens avaient des fruits et des légumes bien avant d’avoir des brosses à dents. La peau des fruits et légumes est un bon moyen naturel de prévenir la formation de plaque.
Vous devrez également faire un effort pour limiter votre consommation d’aliments sucrés ou féculents. Le sucre et les glucides collent à vos dents, donnant aux bactéries dans votre bouche un festin virtuel pour se régaler, entraînant une accumulation de plaque et éventuellement du tartre.
Fumeur
Comme si vous aviez besoin d’une autre raison de ne pas fumer, des recherches ont montré que les fumeurs sont plus susceptibles de souffrir de tartre que les non-fumeurs.
Probiotiques Oraux
Bien qu’ils soient le plus souvent utilisés pour la santé digestive, les probiotiques peuvent également aider à éliminer la plaque dentaire. En fait, les probiotiques ont une grande variété d’avantages pour l’hygiène bucco-dentaire qui vont au-delà de l’élimination de la plaque dentaire. On les trouve dans les légumes fermentés comme le yaourt, le fromage cottage, le kéfir ou la choucroute. Il existe également des produits dentaires enrichis en probiotiques, comme les bains de bouche. Des études ont montré qu’un rince-bouche contenant des probiotiques peut réduire la plaque dentaire jusqu’à 20 %.
Les probiotiques ciblent les agents pathogènes présents dans notre corps. Les probiotiques attaquent les agents pathogènes et renforcent notre système immunitaire, ce qui rend difficile leur croissance, leur développement et leur reproduction.
Quand aller chez le dentiste?
Étant donné que le tartre ne peut pas être enlevé à la maison, vous devez contacter votre dentiste dès que vous commencez à montrer des symptômes afin qu’il puisse enlever le tartre pour vous.
Aller chez le dentiste régulièrement pour un nettoyage dentaire est un bon moyen de maintenir votre hygiène dentaire. La plupart des dentistes recommandent de faire nettoyer vos dents par un professionnel tous les six mois.
En nettoyant vos dents régulièrement, votre dentiste peut surveiller de près si vous êtes à risque de développer du tartre et corriger le problème avant qu’il ne s’aggrave.
Réflexions finales sur l’élimination du tartre des dents
Vos dents sont l’un des atouts les plus précieux de votre corps. Si vous ne prenez pas bien soin de vos dents, vous ressentirez immédiatement les résultats. Rien ne vaut un mal de dents et si vous pouvez l’éviter, non seulement vous vous épargnerez un mal de tête, mais votre porte-monnaie vous remerciera, car résoudre un problème dentaire peut coûter cher.
La bonne nouvelle à propos du tartre sur vos dents, c’est que non seulement vous pouvez vous en débarrasser, mais c’est aussi tout à fait évitable. Lorsque vous prenez bien soin de vos dents et que vous prenez le temps de les protéger, vous ne devriez pas avoir à vous occuper du tartre sur vos dents.
