DANS QUELLE POSITION DOIS-JE DORMIR APRÈS UNE GREFFE DE CHEVEUX ?
Après une intervention chirurgicale telle qu’une greffe de cheveux, vous devez généralement tenir compte de la zone à traiter. Par exemple, lors d’une greffe de cheveux, il est important de reposer le plus possible votre cuir chevelu afin que les follicules pileux puissent se déposer sur votre cuir chevelu. Cela signifie, entre autres, que de nombreuses personnes doivent changer leur position de sommeil. Le sommeil est, bien sûr, une partie importante de votre vie quotidienne, et s’y adapter peut avoir un impact énorme sur votre niveau d’énergie tout au long de la journée. Nous comprenons pourquoi nous recevons tant de questions sur le sommeil après la greffe de cheveux. Il y a aussi beaucoup d’informations contradictoires sur Internet. Afin de se débarrasser de ces incertitudes à coup sûr, nous avons rédigé le guide du sommeil après la greffe de cheveux.
POURQUOI DORMIR SUR LE DOS APRÈS UNE GREFFE DE CHEVEUX ?
En principe, la position dans laquelle vous dormez n’est pas si importante. Dormir après une greffe de cheveux, c’est deux choses. Tout d’abord, la tête doit être légèrement plus haute. Un gonflement peut survenir en raison de procédures chirurgicales appliquées à votre cuir chevelu. Cela a à voir avec la circulation sanguine, entre autres choses. Pour réduire ces gonflements, vous pouvez réduire le flux sanguin vers votre tête. Vous pouvez donc utiliser, par exemple, un oreiller plus haut.
Deuxièmement, vous avez des cicatrices et des croûtes sur la tête causées par la collecte et le placement des follicules pileux. Ces blessures devraient guérir progressivement. Ils doivent être laissés seuls autant que possible. De cette façon, il y a plus de chances qu’un follicule pileux s’attache et que votre nouvelle chevelure devienne aussi pleine que possible. Pour cette raison, le contact des cheveux greffés avec l’oreiller doit être évité.
DANS QUELLES POSITIONS POUVEZ-VOUS DORMIR ?
Deux choses sont donc importantes pour une posture correcte : la tête doit être plus haute et rien ne doit toucher la partie implantée de votre tête. Les deux postures les plus utilisées sont :
a) S’asseoir pour dormir
b) Dormir sur le dos, éventuellement avec un oreiller cervical
Dans les deux cas, un oreiller cervical est recommandé. D’une part, parce qu’un oreiller sur la nuque est plus confortable lorsqu’on dort en position assise (par exemple, lorsqu’on dort dans un avion). D’autre part, pour éviter de se retourner en position couchée. Il n’y a pas forcément d’attitude privilégiée. L’important est de trouver la position dans laquelle vous pourrez le mieux dormir. La bonne nouvelle est que ce n’est que temporaire.
COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE DORMIR APRÈS UNE GREFFE DE CHEVEUX ?
Cela varie d’une personne à l’autre. Une blessure guérit plus vite que l’autre. Le temps de récupération dépend également de l’étendue de l’opération. Cela signifie que certains n’ont besoin de dormir dans une position différente que pendant trois nuits, tandis que d’autres restent allongés jusqu’à dix jours jusqu’à ce que leur cuir chevelu guérisse. Le processus de guérison est très intense au début, puis devient plus facile. Essayez de ne pas oublier que les premiers jours sont particulièrement importants pour la récupération et donc le résultat final. Si vous suivez attentivement les conseils du médecin traitant pendant les premiers jours, vous vous remercierez probablement un an plus tard lorsque vous pourrez marcher dans les rues avec vos cheveux !
COMMENT PUIS-JE GUÉRIR PLUS RAPIDEMENT ?
Bien sûr, nous comprenons également que vous ne voudrez pas dormir debout après une greffe de cheveux, mais malheureusement, ce n’est généralement pas différent et c’est une partie très importante du processus de guérison. Vous pouvez bien sûr faire de votre mieux pour accélérer au maximum la récupération. Pour ce faire, suivez attentivement les recommandations de la clinique. Il vous donnera quelques conseils et pourra également vous suggérer un certain nombre de produits qui pourront vous aider. Dans tous les cas, le conseil général est de simplement vivre une vie bonne et saine. Bien sûr, vous ne buvez pas et ne fumez pas les premiers jours et essayez de vous reposer le plus possible. Il aide également à manger sainement et à boire suffisamment d’eau pour accélérer la récupération. Il serait également judicieux de faire attention à votre hygiène personnelle. Dans le cadre du sommeil après une greffe de cheveux par exemple, pensez à changer les draps régulièrement et à placer une serviette sur l’oreiller au cas où les plaies s’ouvriraient.
