4 CONSEILS POUR UNE CROISSANCE PLUS RAPIDE DES CHEVEUX

Si vous cherchez des conseils pour faire pousser vos cheveux plus rapidement, sachez que le succès de l’entreprise dépend de plusieurs facteurs. Le plus important d’entre eux est de prendre soin de sa santé et de maintenir de bonnes habitudes au quotidien. À partir de là, il devient beaucoup plus facile de comprendre les raisons qui gâchent l’apparence des cheveux et comment corriger ces carences.
Pour avoir une vision large lorsqu’il s’agit d’une chute ou d’un autre problème de cheveux, vous pouvez créer un genre axé sur la planification de suffisamment de nourriture, de bons produits et de massages du cuir chevelu. Ce n’est qu’alors qu’il sera possible de changer la routine d’une manière simple et très efficace.
1. INVESTISSEZ DANS UNE BONNE NUTRITION
Peu de gens associent la nourriture à la santé des cheveux , ce qui entraîne un certain nombre d’habitudes nocives dans l’alimentation. Les nutriments et vitamines que nous consommons, associés à l’hygiène et au maintien des fluides, sont essentiels tout en favorisant la croissance. La première étape consiste à arrêter d’abuser de la consommation de sel.
En effet, un excès de sodium, même dans les aliments transformés, inhibe le processus naturel de croissance des cheveux. Les protéines faibles telles que le pain blanc et les pâtes sont riches en amidon et doivent également être consommées avec modération.
Le plus grand secret est de donner la priorité à une alimentation équilibrée avec des aliments frais chaque fois que possible. Voici quelques conseils sur ce qu’il faut mettre dans votre assiette:
- avocat: riche en vitamines B, vitamine E et acides oléiques, aide à renforcer les cheveux , à les garder doux et brillants;
- Poisson: les options telles que le saumon et les sardines sont excellentes pour prévenir les chutes et, en raison de la quantité d’oméga 3, elles protègent le cuir chevelu et assurent une forte croissance des cheveux;
- les agrumes: riches en vitamine C, les fruits comme les oranges, la papaye et les fraises peuvent être inclus dans la vie quotidienne en raison de la possibilité de prévenir la sécheresse et l’usure des mèches;
- Les œufs: ce sont d’excellents substituts protéiques et sont essentiels à la croissance des cheveux.
2. HYDRATATION FANTAISIE
La façon dont vous prenez soin de vos cheveux fait également une grande différence dans les résultats. Lorsqu’une croissance est nécessaire, il est plus approprié d’établir un plan de traitement axé sur le renforcement. Priorisez le programme en fonction de l’hydratation, de la nutrition et de la reconstruction capillaire. En conséquence, la fibre capillaire peut reconstituer l’eau et extraire l’huile et la masse capillaire que nous perdons quotidiennement.
Ici, il vaut la peine de faire une recherche approfondie avant d’acheter certains produits. Parlez au professionnel qui accompagne vos cheveux pour créer un programme de croissance qui correspond également à votre style de vie et qui est facile à suivre.
3. MASSEZ LE CUIR CHEVELU
Le cuir chevelu ne peut pas être mis de côté lors de l’investissement dans la croissance des cheveux. Utilisez des massages stimulants pendant le lavage et évitez de frotter vos cheveux trop fort car cela peut provoquer la rupture des mèches à la racine et devenir plus cassantes.
Cette tactique est très intéressante pour favoriser la circulation sanguine et l’absorption d’oxygène dans la région, améliorant ainsi le cycle de croissance naturel. Avant le lavage, si vous utilisez une huile de croissance naturelle telle que l’huile de ricin, il vaut la peine de masser le cuir chevelu pour une bonne absorption de la substance.
4. BOIRE BEAUCOUP D’EAU
Comme nous l’avons mentionné à propos des repas, la quantité d’eau consommée est généralement déterminante pour la santé des cheveux. Cette astuce va bien au-delà des cheveux et concerne le bon fonctionnement du corps. Boire plus de 2 litres d’eau par jour pour la fibre capillaire fournit la lubrification nécessaire aux mèches de l’intérieur vers l’extérieur.
Prêt! Vous connaissez maintenant les conseils de base pour une croissance plus rapide des cheveux. Plus important encore, il est essentiel de prendre soin de la santé du corps et d’acheter des produits qui répondent à vos besoins. Après tout, de nombreux problèmes qui mettent les cheveux en danger sont liés à des carences hormonales ou nutritionnelles.