WIE SOLLTEST DU DICH UM DEINE KOPFHAUT KÜMMERN?
Es ist wichtig, das Haarsystem als Ganzes zu betrachten, um schöne Haare voller Leben zu haben. Daher ist es sehr wichtig, glänzendes und lebendiges Haar zu haben, die Kopfhaut zu schützen und das Haar auf der Wurzelebene zu behandeln. Aber wie erkennt man eine gesunde Kopfhaut? Was sind die richtigen Maßnahmen, um in Form zu bleiben?
Verschiedene Kopfhauttypen
Wie der Rest der Haut variiert auch die Kopfhaut von Person zu Person. Daher gibt es mehrere Parameter, die bei der Analyse einer Kopfhaut berücksichtigt werden sollten:
- Menge der Haarbedeckung: Dies ermöglicht es zu bestimmen, ob die Kopfhaut stärker bedeckt ist, d. H. Viel Haar hat oder freigelegt ist, wenn das Haar fehlt oder gespalten ist und die Kopfhaut freigelegt wird.
- Talgproduktion : Wie im Allgemeinen variiert die Produktion von Person zu Person. Menschen, die am meisten Talg produzieren, haben fettige Kopfhaut. Die Kopfhaut derer, die weniger produzieren, ist trocken.
- Empfindlichkeit gegenüber äußerer Aggression: Tagsüber ist die Kopfhaut vielen äußeren Einflüssen wie Feuchtigkeit, Schweiß, hohen Temperaturen, Verschmutzung, UV-Strahlen usw. ausgesetzt. Einige Hauttypen sind empfindlicher als andere. Es kann einige Kopfhauterkrankungen verursachen.
Wie kann man eine gesunde Kopfhaut unterscheiden?
Es gibt drei offensichtliche Anzeichen, um eine gesunde Kopfhaut zu erkennen:
- Ein ausgeglichener pH-Wert : Die Kopfhaut hat von Natur aus einen sauren pH-Wert (5,5). Auf diese Weise wird eine Schutzbarriere im Kampf gegen externe Angriffe garantiert. Wenn der pH-Wert instabil wird, ist die Kopfhaut weniger geschützt. Dies geschieht mit dem Auftreten von Reizungen und Schuppen oder umgekehrt fettigem Haar.
- Schönes Haar : Da die Gesundheit der Kopfhaut direkte Auswirkungen auf das Haar hat, ist es auch Ihre Kopfhaut, wenn Ihr Haar schön und vollkommen gesund ist. Wenn die Basis des Haares aus einer geschwächten Umgebung stammt, entsteht flaches, sprödes, stumpfes oder dichtes Haar.
- Eine atmende Kopfhaut: Eine gesunde Kopfhaut sollte niemals ersticken. Tag für Tag sammeln sich jedoch alle möglichen Dinge im Schädel an (Staub, Verschmutzung, Haarwuchs, Talg, Schweiß…). Diese äußeren Faktoren sollten ihn nicht daran hindern, bei Gefahr eines Schadens zu atmen. Zellregeneration. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Haare alle 2-3 Tage waschen.
Wie pflege ich eine gesunde Kopfhaut?
Einige der grundlegenden Dinge, die Sie tun sollten, um Ihre Kopfhaut gesund zu halten, sind:
- Verwenden Sie ein Shampoo, das für die Struktur Ihrer Kopfhaut geeignet ist und nahe am neutralen pH-Wert der Haut liegt. Somit verhindert dieses Produkt Ungleichgewichte und reinigt sie, ohne Gewicht zu verlieren.
- Finden Sie die richtige Waschfrequenz. Manche Menschen müssen ihre Haare nur einmal pro Woche waschen. Andere waschen es jeden Tag. Es hängt alles von der Talgproduktion Ihrer Kopfhaut sowie von den Aktivitäten ab, die Sie ausüben. Unabhängig davon, wie oft Sie sich waschen, stellen Sie sicher, dass Sie immer warmes Wasser verwenden und keine zu aggressiven Bewegungen ausführen.
- Wählen Sie Produkte auf Basis von Zinkpyrithion. Dieser Wirkstoff hilft bei der Bekämpfung von Bakterien und Schuppen.
- Beschränken Sie die Verwendung von Trockenshampoo. Sie sind sehr trocken und neigen dazu, die Kopfhaut abzubauen.
- Vermeiden Sie Produkte, die Silikon enthalten. Es neigt dazu, die Kopfhaut zu überwältigen.
- Ernähre dich gesund und ausgewogen. Wählen Sie nach Möglichkeit Lebensmittel, die auf Vitaminen, Antioxidantien, Eisen, Zink und Aminosäuren basieren.
- Vermeiden Sie extrem aggressive Umgebungen. Kälte, Verschmutzung, Chlor, Meersalz oder UV-Strahlen von Schwimmbädern reizen die Kopfhaut sehr.
Bevor Sie überhaupt die Länge Ihres Haares behandeln, sollten Sie wissen, dass seine Schönheit hauptsächlich durch Ihre Kopfhaut geht. Dies wird verwendet, um den Kapillarkolben zu nähren und die Schutzbarrierefunktion des Schädels bereitzustellen.
