ESSEN GEGEN HAARAUSFALL: GIBT ES EINE BEZIEHUNG?
Wussten Sie, dass Essen auch die Kahlheit beeinflussen kann? Der Mangel an bestimmten Vitaminen und Nährstoffen kann das Wachstum und die Vitalität der Haare und Nägel des Organismus gefährden.
Eisen ist verantwortlich für die Bildung von Hämoglobinen, die Sauerstoff zu den Zellen transportieren, und für deren ordnungsgemäße Funktion. Sein Mangel führt zu Anämie, die eine der Hauptursachen für Haarausfall ist. Aus diesem Grund sollten unsere Mahlzeiten dunkles Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte enthalten, die reich an Eisen sind.
Schwefelreiche Lebensmittel wie Brokkoli, Kohl und Radieschen sind wichtig, da sie zur Bildung von Keratin beitragen, das das Haar unterstützt. Infolgedessen macht sein Mangel die Stränge zerbrechlicher. Proteine und Vitamine A und B tragen auch zu einem schnelleren und stärkeren Haarwachstum bei.
HAARAUSFALL IST NICHT DAS ENDE
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar über dem Normalwert ausfällt, verzweifeln Sie nicht. Suchen Sie zuerst einen Arzt auf, um die wahren Ursachen des Rückgangs zu finden. Daher gibt es heute viele sichere Haartransplantationstechniken, die großartige Ergebnisse liefern.
